I Ken Do

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EL SISTEMA I KEN DO está basado en los métodos de entrenamiento de las diferentes corrientes que hemos practicado a lo largo de los años, y sobre todo está basado en el método de la escuela Tokitsu Ryu, del gran maestro Kenji Tokitsu.

El I Ken Do no es una escuela o un estilo de arte marcial, sino un método de entrenamiento, se basa sobre todo en los PRINCIPIOS más que en la técnica, se trata de un sistema moderno, el cual se enseña y se practica según los criterios de las artes marciales tradicionales, con un enfoque holístico del entrenamiento físico/energético.

¿Te parece difícil que tu hijo o hija consiga mantenerse quieto, en silencio y concentrado unos minutos?

¡La práctica del I Ken Do os demostrará que esto es posible!

En su práctica el niño o la niña desarrollará una dinámica corporal y energética, que fomentará la expresión espontánea sin brutalidad para su cuerpo, y más particularmente para las articulaciones y la espalda. Así se tratará de desarrollar una construcción del cuerpo «marcial», construyendo las aptitudes para la vida a partir del cuerpo y con el cuerpo: la expresión de lo interior en el exterior. La práctica debe ser beneficiosa para la salud…

En cuanto a los beneficios que se pueden destacar, tanto a nivel físico como psíquico, son los siguientes:

• Desarrolla la destreza, los reflejos y las reacciones
• Canalización de la energía física.
• Educación, disciplina y  respeto por todo lo que les rodea
• Aumento de la concentración, memoria e imaginación
• Ayuda al niño y al niña a conocerse más y controlarse a sí mism@
• Enseña valores fundamentales como la tolerancia y la responsabilidad
• Genera la confianza en sí mism@s
• Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la velocidad y la flexibilidad
• Mejora la coordinación psicomotriz
• Desarrolla y genera la destreza de los músculos motores.
• Flexibilidad en las articulaciones
• Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral
• Masaje de los órganos internos
• Mejora en los hábitos de la respiración
• Estimulación de la circulación sanguínea
• Baja el nivel de estrés infantil
• Perfeccionamiento de los sentidos
• Calma y relajamiento