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Archivos / 2021 / febrero
  • Momento presente

    Estar en el momento presente, en el aquí y ahoraSumergirnos en el momento presente no es algo que vivamos muy a menudo…Más bien nos encontramos normalmente, como en una especie de una montaña rusa de pensamientos, que nos conectan a diferentes emociones y sensaciones… Nuestra mente está generando …

  • Tai chi chuan, Ser como el bambú.

    Ser como el bambú  es la idea que tramito en mis clases del Tai chi chuan. ¿Qué quiero decir concretamente con  esto? Reflexionemos...

    Sea como fuera su crecimiento o disposición del bambú, hay algo que nunca cambia: su resistencia y flexibilidad, además de ello en su crecimiento necesita tiempo y …

  • Los estados de ánimo y la práctica

    Los estados de ánimo y la práctica.

    Puede ser que un@ no se haya parado a pensar, en la relación que existe entre la práctica y los estados anímicos…Pero si somos observador@s, detectaremos que, por ejemplo, si nos encontramos sintiendo tristeza o desánimo, y realizamos ejercicios de chi kung o de …